维护听力健康，乐享幸福晚年

　　听力损失，也被称为听力下降，是指听力能力减弱的一种状况，这可能影响一个人理解语言和环境声音的能力。听力损失是一个影响许多人的问题，但通过了解其原因和采取适当的预防措施，我们可以减少其对生活质量的影响。如果您怀疑自己或家人有听力下降的迹象，需及时前往医院寻求专业评估及诊疗。

　　下面从听力损失的危害、原因、检测方法及助听器的选择和使用四个方面进行老年人听力健康科普知识普及。

　　随着年龄增大，身体衰老是造成老人听力下降的重要原因，在衰老的过程中，我们内耳的感音细胞会出现老化，凋亡甚至丢失，从而造成听力的衰退。噪声是造成听力损失的最大元凶之一，长时间的噪声接触史，尤其是高分贝的噪声接触，会造成严重的不可逆的听力损失。现在很多人喜欢戴耳机听音乐，长时间戴耳机同样会造成我们内耳损伤，从而造成听力下降。大家在佩戴耳机时要遵循“666原则”：第一、是连续使用时间不超过60分钟，第二、聆听环境噪声不超过60分贝，第三、耳机音量不超过60%。

　　中耳炎等耳部炎症反复发作也会造成我们的听力下降，大家如有中耳炎等疾病要及时规范的去诊治。吸烟酗酒等不良的生活习惯及糖尿病高血压等慢性病会造成血管的病变从而造成内耳的损伤，从而损伤听力，因此我们要养成良好的生活方式，均衡饮食，戒烟限酒，慢病患者要关注身体各项指标，尽量将各项指标控制在正常范围内，从而避免引起听力的损害。

　　听力是我们感知世界的重要方式，保护好听力就是保护好我们与世界的联系，希望大家都能重视听力，远离噪音，合理使用耳机，保持健康的生活方式，并定期进行听力检查，让我们一起努力守护我们的听力健康。

　　听力是我们感知世界的重要方式，有些老人听力不好只是感觉耳朵有点背，并不完全了解听力损害可能带来的危害。听力损失后带来的第一个问题就是交流困难。

　　由于听力受损，导致对声音的处理和信息的提取能力下降。如果言语感知及交流困难得不到改善的话，大脑对言语分辨的这种能力伴随年龄增长就会逐渐衰退，就会导致严重的交流困难。

　　第二、听力损失还会影响我们对周围环境的感知，从而增大发生意外事故和摔倒的风险。比如老年人在大街上，如果周围过车听不清楚的话，会增加发生交通事故的风险。

　　第三、听力下降后人的认知功能出现退化的风险会增加。因为听力减退以后，声音从耳朵大脑传递的机会减少，相对来说对言语和听觉的脑区影响会最大。

　　第四、听力损失会影响心里健康。长期的言语交流困难会增加心理压力，导致心理健康问题，形成恶性循环。很多老年人反馈，周围人语速一快，或是周围环境乱糟糟，或是言语声不够大就不知道别人说什么了。久而久之就会导致不愿意和别人交流，就可能导致性格和心理会出现相应影响，比如抑郁，焦虑，烦躁等等。

　　听力损失还会影响平衡能力。听力损失会影响前庭功能，据研究显示，出现感音神经性听力损失以后，一部分病人会伴随前庭功能的出现退化，从而导致部分老年人出现平衡的问题，从而导致容易跌倒。
听力损失的危害是多方面的，不仅影响个人的日常生活和心里健康，还存在很大的安全隐患。因此我们应该重视听力健康，定期进行听力检测，并及时采取相应的预防和干预措施，来保护我们的听觉系统。因此如果出现听力问题应及时就医并寻求专业的帮助。

　　对于有听力损失的老人，去医院进行专业的听力检测，有助于了解自己的听力情况，并根据情况采取相应的干预措施。常用的听力检测手段都有哪些呢？

　　首先最主要的是纯音测听，纯音测听的听力图会大概反应听力损失的程度和听力损失的性质。第二就是声导抗的测试，主要反应中耳的功能。患者如果来医院就诊，医生还会根据具体情况做其他的检查，以明确了解患者听力损失的原因和程度。

　　对于许多听力受损的老人来说，助听器是一个很好的辅助工具。很多老人听力出现问题后不喜欢使用助听器或认为助听器无效，问题可能出在了助听器的选择和使用上。

　　选择助听器时，首先要明确听力损失的程度和原因，以便选择合适的助听器。目前的助听器主要有常规耳背式的助听器，这种助听器相对体积较大，功率也可以做的比较大。还有一种类似常规耳背式的耳塞式助听器，它的优点是可调节性比较多。

　　最后一种助听器呢，是耳内式的助听器，几种助听器各有优点。助听器验配至关重要，大家在验配助听器时一定要在专业人员的指导下进行专业的验配及反复的调试，以确保助听器的适用性及舒适性。

　　验配助听器主要从以下几个方面来考量：1、戴上助听器后，听别人讲话的清晰度如何，2、戴上助听器后觉得自己讲话的声音变化程度如何，3、就是戴上助听器后的舒适性。

　　另外在佩戴助听器后有一个适应期，要循序渐进，一点点逐渐增加佩戴的时间，不要一开始就全天佩戴。老人在佩戴助听器后一定要多听，多说，多交流，以提高佩戴助听器后的语言辨别能力和反应能力以达到最好的助听效果。

　　听力是我们与外界沟通的桥梁，关注听力健康，关爱老年人，让我们一起维护听力健康，乐享幸福晚年。

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