弘扬国粹丨拒绝黄褐斑，中医有办法

　　黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片,小的如钱币大小,或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色,平摊于皮肤上,摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围,界线明显,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痒痛感。

　　一、引起黄褐斑的原因

　　引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑。

　　1.遗传因素

　　2.紫外线和蓝光辐射

　　3.性激素（怀孕、口服避孕药和接受其他性激素疗法人群，黄褐斑患病率增加）

　　4.空气污染

　　5.精神心理因素（黄褐斑患者表现出较高的焦虑评分）

　　6.劣质化妆品

　　7.热暴露（黄褐斑严重程度与烹饪、高强度灯光等热暴露呈正相关）

　　8.系统性疾病（甲状腺疾病、女性生殖系统疾病等）

　　二、中医药对黄褐斑的解读

　　中医理论认为脾胃失常，痰湿内生，容易导致多种疾病。黄褐斑的发生与脾胃关系十分密切。《灵枢·邪气藏府病形》：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍”。 脾胃为后天之本，气血生化之源。脾的功能失调对黄褐斑的影响尤为重要。李东垣指出，脾胃乃元气之本，脏腑经络之源，脾胃强健则精气充足，九窍通利。《脾胃论》：“大抵脾胃虚弱，阳气不能生长”，“夫脾胃不足，皆为血病，是阳气不足，阴气有余，故九窍不通”。书中所用辛甘温方药，“是令阳气生，上出于阴分，末用辛甘温药接其升药，使大发散于阳分，而令走九窍也”。

　　脾胃虚弱, 则元气不充, 精微不能灌溉脏腑经络, 五官失去煦养, 而致黄褐斑。临床上应重视脾胃虚弱，以此结合临床辨证从而取得较好的疗效。

　　按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外,还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。

　　三、中医药治疗

　　1.针灸治疗

　　针灸治疗,肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里,脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海,肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。达到温通冲任，调和气血，改善面部皮损部位的血液循环，达到祛斑的作用。

　　2.刮痧治疗

　　刮痧治疗使用水牛角板,沾取红花油,按针刺穴位取穴。刮痧可使局部汗孔开泄、促进邪气外排、改善微循环、清洁经脉，又可疏通经络、宣通气血、活血祛瘀、调理脏腑。

　　3.饮食疗法

　　食疗应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。

　　四、如何预防黄褐斑

　　黄褐斑的预防要注意以下方面：

　　避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；

　　面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；

　　不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；

　　注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；

　　黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。

原文链接：https://zyj.beijing.gov.cn/sy/whkp/202410/t20241010_3916141.html
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