连微信表情都戒烟了，你还在等什么？

　　近日,饱受烟害十年的微信表情“大兵”终于戒烟了,对此“连微信表情都戒烟了”这一话题引发了不少网友的热议,腾讯公司也通过官方微博宣布微信表情“禁烟”一事:最近…戒烟了。

　　近年来,随着大众对吸烟危害性认知的普及,加上“所有室内公共场所一律禁止吸烟”的规定出台后,不少人开始戒烟。然而戒烟有多难,只有戒过烟的人最清楚。因此,就有不少烟民调侃说,吸烟容易,戒烟难。而事实上,大多数烟民常常处在想戒又戒不掉,想吸却吸得痛苦的尴尬处境中。34岁女子张佩(化名)来自益阳,是一名有着6年烟龄的“老烟手”。在得知吸烟会加重患呼吸道疾病的几率后,家人和好友一直都在劝张佩戒烟,张佩也尝试着戒了几次,但每次戒了之后又会复吸。时间一长,张佩的烟瘾是越来越大。今年2月底,张佩来到湖南省胸科医院戒烟门诊,希望在医生的指导下实现戒烟。“吸烟成瘾、工作生活压力大、周边人群吸烟等,都是戒烟难的原因。”3月1日,湖南省胸科医院戒烟门诊主任医师表示,戒烟不是一件简单的事情,尼古丁主要作用于人体大脑,具有很强大的成瘾性。而通过戒烟门诊,在医生的指导下科学戒烟,可明显提高戒烟成功率。一根香烟烧尽,至少能产生4000种化学物质,其中69种被确认为致癌物,有数据显示,全球每年有800多万人死于烟草。而长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍,长期吸烟者发生肺部其他疾病的几率是从未吸烟者的3—5倍。长期且大量吸烟,容易损伤支气管黏膜和肺泡壁,可导致机体免疫力下降,会引起肺部、心血管、胃肠道疾病和各种肿瘤,会加重糖尿病,还容易引起老年性痴呆、不孕不育等常见病症。此外,因吸烟产生的二手烟、三手烟的危害同样不容小觑,尤其是三手烟,其残留在衣服、墙壁、地毯、家具和头发及皮肤等物体表面的时间非常长,因其不易被发现,带来的影响更大。据研究资料显示,吸烟人群中,有不少是对烟草存在猎奇心理也开始走上“吸烟路”的青少年。由于青少年正处在身心发育的重要时期,对吸烟建立的长期慢性危害的认识还不够,一旦受强烈好奇心的驱使,开始吸烟,就极易形成终身吸烟的陋习,对身体造成持续性危害的同时,还容易引起一系列病症。此外,随着电子烟的流行,不少青少年和吸烟人群也会选择电子烟。而事实上,电子烟也并不健康,它同样会加剧慢性阻塞性肺病和肺癌的风险,同时还会增加心血管疾病及一些与吸烟有关的其他疾病的概率。李升炉表示,青少年使用电子烟不仅会成瘾,还有可能诱导他们去吸食传统烟草。对此,李升炉呼吁广大烟民,尤其是青少年吸烟者,吸烟对于人体健康有极大的影响,烟草成瘾不是一种行为习惯,而是一种慢性疾病,因此戒烟过程中,不仅要克服生理依赖,还要克服心理依赖以及改变行为习惯等诸多因素。为了您和他人的健康,请自觉养成不吸烟的良好卫生习惯,拒绝吸烟,远离二手烟,青少年更要做到不沾烟不抽烟。2021年,饱受烟害十年的微信表情“大兵”终于戒烟了,你打算等到什么时候戒烟呢?

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