视频示范！《少儿八段锦》来了，带着娃娃一起练

　　

　　 

　　 

　　八段锦是集中国古人养生智慧之大成的经典导引术，一般有八节，锦者，誉其珍贵、集锦、华美。八段锦动作舒展优美，功法柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、抻筋拔骨，并和呼吸调节、精神修养紧密结合，具有塑形强体、祛病健身、愉心宜智和陶冶情操之功效。作为民族传统运动，广受大众喜爱。

　　 

　　为大力弘扬中华传统文化，落实“中医进校园”“武术进校园”“民族民间体育进校园”，达到“蒙以养正”的目的，北京体育大学博士生导师胡晓飞教授，带领其研究生团队创编了《少儿八段锦》，为这一历久弥新的经典之作，赋予了阳光朝气的新内涵。

　　 

　　《少儿八段锦》从少儿身心特点出发，汲取古、现代导引之精华，以中国传统文化为根基，以中西医理论为指导，融合刚柔相济、灵巧多变、攻守兼备的武术招式。并配以朗朗上口的儿歌，既能帮助小朋友强健身体、塑形增智、怡情励志，又使其增长中国哲学知识和健身理念方法、领略中国智慧，激发爱国热情。

　　 

　　目前，《少儿八段锦》已在古巴、墨西哥、比利时等10多个国家开展，倍受各国小朋友喜爱。

　　

　　 

　　 

　　

原文链接：http://sctcm.sc.gov.cn/sctcm/jkys/2021/4/12/f4595eb9683b46bcb165523e02333665.shtml