防疫科普365每日问答 新冠病毒感染者如何保持心态有利于早日康复?

　　保持积极心态,可以通过深呼吸放松、音乐放松、冥想及做一些自己感兴趣事情等减轻压力。可通过与家人、朋友电话、网络交流和沟通，获取社会支持。需要帮助时,可拨打心理咨询热线或寻求专业心理医生帮助。保持规律生活,合理饮食,注意休息。

　　文字来源：健康中国  国家卫健委发布新冠病毒感染者居家指引（第一版）      https://wap.peopleapp.com/article/6949642/6809623

原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202212/t20221224_11417702.html
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