每日科普问答 甲流感染期应如何食养？（咳嗽篇）

　　人体感染甲流后主要表现为流感样症状，包括鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头痛、腹泻一级肌肉酸痛等。中医、临床等专家，以药食同源理论为依据，根据食物属性和患者在感染期和康复期的常见临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。

　　①金桔马蹄饮

　　配方：金桔100克（不切开），马蹄50克（去皮切碎），桔梗10克。

　　制法：上述原料放入锅中，放入适量清水，煎煮约40分钟至200毫升即可。

　　服用方法：分3-4次/日，趁热服用。

　　功能：清热化痰、理气止咳。

　　适用于：咳嗽伴有咽痛，咯黄痰，身热或烦热，口苦等。

　　②罗汉果陈皮饮

　　配方：罗汉果半个，陈皮6克。

　　制法：开水浸泡。

　　服用方法：代茶饮。

　　功能：宣肺止咳。

　　适用于：咳嗽，咽干，咽痛等。

　　文字来源：中国疾控动态——甲流感染期食养建议（发热、咳嗽篇）

　　https://mp.weixin.qq.com/s/ro-f2q3qgO574sQoPT7Gqw

原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202304/t20230407_11855033.html
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