每日科普问答 剧烈运动后能马上洗澡吗？

　　剧烈运动后，人体皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多。如果此时洗热水澡，则会导致心脏和大脑供血不足。轻则让人头昏眼花，重则虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。因此，运动结束后，建议给身体一个缓冲的时间，之后再洗澡。

　　文字来源：健康中国

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原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202310/t20231017_12436855.html
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